高校生、最近ピルに興味あり　スポーツをするときのメリット・デメリットは？

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高校生、最近ピルに興味あり　スポーツをするときのメリット・デメリットは？

著者：W-ANS ACADEMY編集部

2023.05.13

コンディショニング

月経

日本体育大学・須永美歌子教授が回答

Q.高校生です。最近、ピルに興味がありますが、スポーツをするうえでのメリットとデメリットを教えてください。

A.女性ホルモンの分泌量は月経周期（生理初日から次の生理の前日まで）によって大きく変化します。それにより体調の良し悪しが激しく変化する人の場合、ピルを使うと女性ホルモンの波が小さくなるため体調が安定し、コンディションを整えることがラクになります。また、経血量が減り、月経痛も少なくなります。一方、人により副作用による体調不良を起こしたり、10代の場合、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌を抑えることで、骨の成長に関与する心配は残ります。ただ、ピルは初経を迎えたら服用することが出来ますので、一度、婦人科医に相談してみてくださいね。（日体大・須永美歌子教授）

（W-ANS ACADEMY編集部）

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Sunaga Mikako

須永美歌子

日本体育大学教授

日本体育大学教授、博士（医学）。日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学スタッフ）、日本陸上競技連盟科学委員、日本体力医学会理事、日本トレーニング科学会会長。運動時生理反応の男女差や月経周期の影響を考慮し、女性のための効率的なコンディショニング法やトレーニングプログラムの開発を目指し研究に取り組む。大学・大学院で教鞭を執るほか、専門の運動生理学、トレーニング科学の見地から、女性トップアスリートやコーチを指導。著書に『女性アスリートの教科書』（主婦の友社）。