競技中、経血モレでウェアにつかないか気になる…　生理中はどう工夫すべき？

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競技中、経血モレでウェアにつかないか気になる…　生理中はどう工夫すべき？

著者：W-ANS ACADEMY編集部

2023.12.19

月経

岸彩乃さん（元トランポリン選手・2012年ロンドン五輪日本代表）が回答

Q.競技中、経血がもれてウェアにつくかもしれないと気になります。生理中、工夫されていたことを教えてください。

A.モレってとても気になりますよね。トランポリンは比較的薄いウェアで行うこともあり、私も一時期、生理用品を使わなくてよいという吸水型ショーツを試したこともありました。だけど結構、厚みが出てしまい、それが嫌で結局、ナプキンに戻りました。なので、本当に基本的ですが、トイレにはとにかくまめに行くことを心がけました。

　逆に言うと、まめにトイレに行くだけでも、モレの心配がなくなりますし、競技に打ち込めると思います。また、練習中の話でいうと、私の場合は個人競技ですし、先生や先輩にトイレに行く許可を取る必要のない環境だったので、いつでも自由にトイレに行けたこともよかったと思います。

（W-ANS ACADEMY編集部）

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