Home

SPECIALIST

須永 美歌子

SPECIALIST

-スペシャリスト-

Sunaga Mikako

須永 美歌子

日本体育大学教授

日本体育大学教授、博士(医学)。日本オリンピック委員会強化スタッフ(医・科学スタッフ)、日本陸上競技連盟科学委員、日本体力医学会理事、日本トレーニング科学会会長。運動時生理反応の男女差や月経周期の影響を考慮し、女性のための効率的なコンディショニング法やトレーニングプログラムの開発を目指し研究に取り組む。大学・大学院で教鞭を執るほか、専門の運動生理学、トレーニング科学の見地から、女性トップアスリートやコーチを指導。著書に『女性アスリートの教科書』(主婦の友社)。

ARTICLE

須永 美歌子の最新記事

2024.12.12

女性アスリートも悩む月経前の「心の不調」 ネガティブ感情に負けない“やる気スイッチ”の見つけ方

コンディショニング

月経

2024.12.12

月経前の不調はなぜ起こる? 食欲増加にイライラ…心身の変化への対処法を専門家が解説

コンディショニング

月経

2024.06.25

やせれば本当に強くなる!? “18歳未満”女子アスリートへの食事制限が「NG」と断言できるワケ

コンディショニング

体重管理

食事

2024.06.24

「食べない」女性アスリートを襲う健康リスク 「エネルギー不足」に陥った先に待つ本当の怖さ

コンディショニング

体重管理

食事

2024.06.24

無理な食事制限やオーバートレーニングに注意! 「スポーツにおける相対的エネルギー不足」って何?

コンディショニング

体重管理

貧血

食事

2024.04.09

未だ根強い「生理痛で練習休み=サボり」の風潮 女性アスリートの体は「一人一人異なると理解を」

コンディショニング

月経

2023.11.27

【実践編】たかが体温、されど体温…! 「基礎体温」を測るとわかる体のコト~実際の測り方のポイントって?~

コンディショニング

月経

2023.11.20

【理論編】たかが体温、されど体温…! 「基礎体温」を測るとわかる体のコト~生理の来る日も予測できる!~

コンディショニング

月経

SUPPORTERSサポーター