月経、栄養、メンタルヘルスなど心身を理解するための一冊

　独立行政法人日本スポーツ振興センターが設置するハイパフォーマンススポーツセンター（以下、HPSC）は10月9日、女性アスリート研究・支援プロジェクトの電子ブック「『女性アスリートファーストガイド』ジュニア編―コンディショニングのための基礎知識―」を公開しました。本ガイドは「Female Sport ナビ」にて閲覧可能で、月経、栄養、メンタルヘルス、女性アスリートが気を付けたい病気など、幅広いテーマが取り上げられています。

　ハイパフォーマンススポーツセンターはこれまでに、女性アスリートに関する研究と支援を一体的に推進する「Female Athletes Research & Support Team」を設置し、実際の現場でアスリートや指導者、医療スタッフが抱える課題を改善すべく、調査研究を行ってきました。

　今回配布されたガイドは、HPSCと国立スポーツ科学センターがこれまでに作成した資料をまとめ、アップデートしたもので、主に15歳頃までの女性アスリートに向けた内容となっています。一番にアスリートに読んでほしいという思い「FIRST」と、プロジェクトチーム名の「FARST」を重ね、「女性アスリートファーストガイド」のタイトルがつけられました。

　アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するためには、自身の心身の状態を理解することや、適切な支援を受けることが重要です。日本スポーツ振興センターは、本ガイドがジュニアアスリート、指導者、保護者などスポーツに関わる関係者間の対話を促進する一助となることを期待するとしています。

■Female Sport ナビ
https://female-sport.jpnsport.go.jp/